Đau bao tử nên ăn gì?

Đau bao tử là một trong những nỗi ám ảnh của rất nhiều người, đây là căn bệnh về đường tiêu hóa khá phổ biến, chúng xuất hiện do bị tổn thương ở bao tử (dạ dày). Tình trạng này có thể khắc phục thông qua các bữa ăn hàng ngày. Vậy đau bao tử nên ăn gì. Cùng tìm hiểu qua nội dung sau đây.

Đau bao tử nên ăn gì?

Hầu như ai cũng từng bị đau bụng và kèm theo các triệu chứng như: nôn mửa, chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy hay táo bón,..Nguyên nhân dẫn tới tình trạng này có rất nhiều. Tùy vào từng nguyên nhân sẽ có các biện pháp điều trị phù hợp.

Bên cạnh chỉ định của bác sĩ, người bệnh có thể két hợp sử dụng một số thực phẩm giúp cho bao tử của mình giảm bớt cơn đau dạ dày khó chịu này

dau bao tu nen an gi

Gừng có thể làm giảm chứng buồn nôn và nôn mửa

Đây là triệu chứng thường gặp của dạ dày. Khi đó bạn nên dùng gừng để giảm bới biểu hiện này. Bởi gừng là một gia vị có mùi thơm, đây là phương thuốc tự nhiên có công dụng khá tốt

Các bạn có thể chế biến gừng bằng nhiều cách khác nhau như: nấu cùng thức ăn hàng ngày, pha trà gừng, thậm chí ăn sống,.. Bên cạnh đó, gừng cũng rất tốt cho những ai trải qua phẫu thuật, hóa trị.

Bạc hà

Đối với một số người bị đau dạ dày là do hội chứng ruột kích thích hoặc IBS. IBS là rối loạn đường ruột mãn tính có thể gây đau dạ dày, đầy hơi, táo bón và tiêu chảy. Mặc dù IBS khó có thể điều trị, nhưng nhiều nghiên cứu cho thấy bạc hà có thể giúp giảm các triệu chứng khó chịu này. Uống viên nang dầu bạc hà hàng ngày trong ít nhất hai tuần có thể làm giảm đáng kể đau triệu chứng đau dạ dày, tiêu chảy ở người lớn. Dầu bạc hà giúp thư giãn các cơ trong đường tiêu hóa, làm giảm mức độ nghiêm trọng của các cơn co thắt ruột gây đau và tiêu chảy.

Thực phẩm giảm tiết acid

Cơm, bánh mỳ, xôi, bánh không đồng thuận, khoai luộc, cháo, thịt — cá hấp, om, luộc,…

Thực phẩm giàu vitamin

Những người đau dạ dày mạn tính thường giảm đi vitamin, các khoáng chất do tiếp thu và tiêu hóa kém, bắt buộc tăng cường những mẫu vitamin A, B, K, D, canxi, acid folic, kẽm, sắt, magiê có trong ngũ cốc, trái cây, rau củ màu xanh đậm và đỏ.

Thực phẩm giúp chữa trị các vết loét

Cá, tôm, cải bắp,..trong những thực phẩm này chứa nhiều protein, giàu canxi, kẽm, vi lượng U là chất cần thiết giúp khắc phục vết loét, nhanh chóng

Bổ sung một số thực phẩm chứa nhiều Probiotic có lợi cho đường ruột như:

+ Sữa chua, sữa lên men: Trong sữa chua có nhiều vi khuẩn sống có lợi, giảm táo bón và tiêu chảy

+ Buttermiil: Giúp giảm bớt tiêu chảy, giảm táp bót

+ Kefir: Uống 2 cốc kefir mỗi ngày trong một tháng có lợi cho những người bị táo bón mãn tính

Bạn cũng nên uống nước vào sáng sớm và một giờ trước khi ăn. Nếu uống nước ngay sau bữa ăn sẽ khiến cho dịch vị dạ dày loãng, dễ gây chứng đau dạ dày.

Giải đáp: Chướng bụng là dấu hiệu của bệnh gì?

Hi vọng qua những thông tin trên, giúp ích cho các bạn có thêm thông tin cải thiện tình trạng của mình

 

[addtoany]
Bình luận của bạn