Cách chữa tắc kinh tại nhà là vấn đề được nhiều chị em quan tâm khi có kinh. Khi bị vô kinh, áp dụng các phương pháp điều trị tại nhà luôn là lựa chọn ưu tiên hàng đầu của hầu hết chị em. Vậy đâu là cách chữa nghẹt mũi tại nhà an toàn và hiệu quả nhất? Những thông tin chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này.
Tìm hiểu nguyên nhân gây tắc kinh nguyệt ở phụ nữ
Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý tự nhiên chỉ có ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Thông thường, chu kỳ sinh lý của nữ giới sẽ diễn ra hàng tháng trong khoảng 28-32 ngày. Hiện tượng này xảy ra do trứng rụng nhưng không được thụ tinh nên bị tống ra ngoài cùng với sự bong tróc của niêm mạc tử cung tạo thành máu kinh.
Theo bác sĩ Nguyễn Thị Phương Loan, chuyên khoa Sản phụ khoa tại Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Hà Nội, có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng vô kinh ở nữ giới, trong đó có một số nguyên nhân chính thường gặp như:
- Do có vấn đề với tuyến giáp
Rối loạn tuyến giáp có khả năng ảnh hưởng đến quá trình tiết prolactin dẫn đến kinh nguyệt không đều ở phụ nữ, kể cả kinh nguyệt.
- Hiện tượng buồng trứng đa nang
Buồng trứng của phụ nữ xuất hiện nhiều nang trứng với kích thước thường nhỏ hơn 10mm, nhưng không đủ để phóng noãn nên quá trình rụng trứng không có đủ điều kiện để diễn ra. Nếu kéo dài có thể dẫn đến tắc kinh.
- Rối loạn nội tiết tố
Tâm lý căng thẳng, stress, béo phì, ngủ không đủ giấc, dinh dưỡng không đầy đủ là những nguyên nhân gây rối loạn nội tiết ảnh hưởng đến quá trình bài tiết estrogen và progesterone trong cơ thể nữ giới dẫn đến rối loạn. kinh nguyệt, gây tắc kinh
- Do bệnh phụ khoa
Viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm lộ tuyến cổ tử cung, u nang buồng trứng, u xơ tử cung, tắc vòi trứng là những bệnh phụ khoa phổ biến mà nhiều chị em có nguy cơ mắc phải. dẫn đến rối loạn kinh nguyệt, trong đó có tắc kinh.
Ngoài ra, phụ nữ sau sinh hoặc sau khi phá thai cũng có nguy cơ bị chậm kinh.
- Một số lý do khác
Phụ nữ thường xuyên bị căng thẳng, trầm cảm kéo dài, tác dụng phụ của một số loại thuốc, lạm dụng thuốc tránh thai, dinh dưỡng kém, mất ngủ thường xuyên cũng là những nguyên nhân phổ biến dẫn đến rối loạn này. kinh nguyệt, kể cả tắc kinh ở phụ nữ.
Biết được các nguyên nhân gây tắc kinh là cách chị em có thể áp dụng các cách chữa tắc kinh tại nhà, cải thiện các triệu chứng khó chịu do bệnh gây ra.
Tổng hợp các cách chữa tắc kinh tại nhà được áp dụng nhiều nhất
Chu kỳ kinh nguyệt không ổn định hay tắc kinh không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của nữ giới mà còn có nguy cơ gây vô sinh. Vì vậy, khi có dấu hiệu của bệnh rong kinh, việc tìm đến các phương pháp điều trị tại nhà luôn là lựa chọn ưu tiên hàng đầu của nhiều chị em bởi tính an toàn, hiệu quả, không tác dụng phụ và có thể khỏi. một cách tiết kiệm.
Dưới đây là một số cách chữa kinh nguyệt ra nhiều tại nhà phổ biến và đơn giản mà nhiều người có thể tham khảo:
1. Cách chữa tắc kinh tại nhà từ cây ngải cứu
Lá ngải cứu là một vị thuốc hữu ích không chỉ dùng để chữa ho, cảm cúm, nhức đầu, giúp kháng khuẩn, an thần mà còn có thể điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh, điều kinh, kích thích. lưu thông khí huyết, giúp kinh nguyệt đều hơn.
Phụ nữ bị vô kinh có thể dùng lá ngải cứu chế biến thành các món ăn hàng ngày như hầm với trứng, xào thịt hoặc nấu canh,… hoặc uống nước lá ngải cứu trong những ngày hành kinh rất hiệu quả.
2. Cách chữa tắc kinh tại nhà từ gừng tươi
Gừng tươi được biết đến là một loại gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày mà còn là một vị thuốc quý. Vị cay và tính ấm của gừng có tác dụng trị cảm, chống viêm nhiễm, đặc biệt là khả năng kích thích tuần hoàn máu, giúp điều hòa kinh nguyệt hiệu quả.
Phụ nữ bị tắc kinh hãy dùng gừng tươi để khắc phục tình trạng này bằng cách đun trà gừng với mật ong để uống mỗi ngày, nên dùng trước kỳ kinh 5-7 ngày. Ngoài ra, chị em cũng có thể dùng nước gừng để tắm và xông hơi hoặc giã nát gừng, quấn vào khăn mỏng rồi chườm lên vùng bụng trong ngày hành kinh sẽ giúp kinh nguyệt ra đều hơn, cải thiện tình trạng tắc kinh hiệu quả. .
3. Cách chữa tắc kinh tại nhà bằng nước rau ngót
Các bác sĩ chuyên khoa cho biết, nước ép rau củ quả có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe cơ thể, cung cấp vitamin A, C, E và các khoáng chất, chất xơ cần thiết, thúc đẩy quá trình sản sinh. Cơ thể sản xuất estrogen giúp điều hòa kinh nguyệt ở phụ nữ
Phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt hoặc bế kinh, sử dụng nước ép rau củ mỗi ngày như nước ép rau cần tây, rau mùi tây, cà rốt… giúp điều hòa kinh nguyệt, chữa rong kinh hiệu quả.
4. Biện pháp khắc phục quy tắc kinh nguyệt bằng quế
Bột quế có vị ngọt cay, tính ấm và mùi thơm dễ chịu có tác dụng kích thích tuần hoàn máu trong cơ thể, giúp khắc phục tình trạng rong kinh ở phụ nữ rất tốt.
Phụ nữ bị tắc kinh có thể dùng bột quế pha nước uống trong những ngày kinh nguyệt. Tác dụng của bột quế sẽ thúc đẩy kinh nguyệt ra đều hơn và cải thiện các triệu chứng khó chịu do rối loạn kinh nguyệt gây ra.
5. Cách chữa tắc kinh tại nhà từ nha đam
Nha đam có vị đắng, có tác dụng rất tốt trong việc điều hòa kinh nguyệt do huyết hư ở phụ nữ.
Phụ nữ bị tắc kinh, dùng bột nha đam trộn với mật ong uống trong những ngày kinh nguyệt sẽ giúp máu kinh ra đều hơn, giảm đau bụng kinh hiệu quả.
6. Cách chữa tắc kinh tại nhà bằng hạt vừng
Hạt vừng đen được coi là thực phẩm bổ sung nội tiết tố sinh dục nữ một cách tự nhiên, bởi trong hạt vừng có chứa một lượng lớn vitamin E có tác động tích cực đến quá trình điều hòa kinh nguyệt, thúc đẩy quá trình lưu thông máu. máu ở phụ nữ.
Vì vậy, phụ nữ bị vô kinh hãy dùng một ít vừng đen nấu nước uống mỗi ngày, giúp kích thích tuần hoàn máu tốt hơn.
7. Cách chữa tắc kinh tại nhà từ nghệ
Tinh bột nghệ có vị đắng và hơi hăng.
Phụ nữ bị tắc kinh, rối loạn kinh nguyệt thì dùng nghệ chế biến thành các món ăn hàng ngày hoặc dùng tinh bột nghệ pha với nước và mật ong uống để điều hòa kinh nguyệt.
Tham khảo thêm: Cách chữa kinh nguyệt không đều
8. Cách chữa tắc kinh tại nhà bằng cách thay đổi lối sống
Một trong những cách chữa rong kinh tại nhà hiệu quả mà chị em cần lưu ý là thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt theo hướng lành mạnh.
Để có một chu kỳ kinh nguyệt ổn định, chị em cần lưu ý những vấn đề sau:
- Xây dựng chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng, bổ sung vitamin A, C, E.
- Nên tập thể dục đều đặn hàng ngày
- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ và đúng cách, không nên thụt rửa quá sâu để tránh viêm nhiễm.
- Quan hệ tình dục an toàn và sử dụng biện pháp tránh thai hợp lý.
- Uống đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể thải độc tốt hơn
- Hạn chế đồ ăn nhanh, đồ cay nóng chứa nhiều dầu mỡ
- Không sử dụng đồ uống có chứa chất kích thích như rượu bia.
- Trong thời kỳ kinh nguyệt, tắm nước ấm để giảm đau bụng
Nếu có dấu hiệu rong kinh kéo dài kèm theo các biểu hiện bất thường như đau bụng kinh dữ dội, khí hư có mùi hôi, khí hư ra nhiều bất thường thì chị em nên chủ động thăm khám phụ khoa để được chẩn đoán và điều trị hiệu quả.
Chữa tắc kinh nguyệt tại nhà chỉ áp dụng cho những trường hợp do nguyên nhân sinh lý, còn đối với những trường hợp mắc bệnh phụ khoa thì cần đi khám và điều trị bằng phương pháp hiệu quả hơn.
Thông tin được tham khảo tại: https://bacsytuvan.webflow.io/posts/tac-kinh-nguyet